Életmód

A Guru és én

Életem során többször is olyan “szerencsés” helyzetbe kerültem, hogy találkozhattam a számomra fontos tanítókkal. Ezt az évet Vaidya Vasant Dattatray Lad indiai klinikáján zárhattam, ami számomra maga volt a csoda. Ebben az írásban erről mesélek. Sportolóból közgazdász, közgazdászból „Dr. Hana”…. A Vasanta Institute of Ayurveda (VIOA) nekem egy megvalósult álom helyszíne. Egyébként Dr. Lad szülővárosában, […]

A Guru és én Read More »

Szorongás, depresszió, memórivesztés az ájurvéda nézőpontjából

Lezárult az első 100 órás ájurvéda életmód képzésünk Dr. Szalkai Iván ájurvéda orvos vezetésével. Fantasztikus hallgatói csapat vett részt a képzésen és ezért mi is sok értékes tapasztalattal lettünk gazdagabbak. Büszkék vagyunk a hallgatóinkra, ezért szeretnénk Veletek megosztani néhányuk záródolgozatát, mert úgy gondoljuk, hogy az átadott tudás Nektek is hasznos lesz. Az első ilyen remekül

Szorongás, depresszió, memórivesztés az ájurvéda nézőpontjából Read More »

Hogyan lesz egy helyes gondolatból egészség?

Ha véggondolod bármilyen kibillenésed, tüneted, esetleges betegséged – ha csak picit is holisztikusan nézed az állapotot – akkor minden esetben találsz mögötte egy hibás gondolatot, egy rosszul futó programot, ami egy rossz szokást, helytelen életmódot, vagy stresszt okozott az életedben és ez a folyamat elvezetett egy kibillenésig. A szervezeted jelzi a tünetekkel, hogy valami nem jó. De hogyan állítsuk meg ezt a folyamatot, vagy ami még fontosabb: hogyan előzzük meg?

Hogyan lesz egy helyes gondolatból egészség? Read More »

Mit csinál a rossz emésztés velünk? És mi a dolgunk ezzel?

Emésztési problémák, bőrproblémák, étel intoleranciák, candida, autoimmun betegségek, állandó kimerültség és fáradékonyság és még sorolhatnám azokat a problémákat, amikkel naponta találkozom amikor emberekkel beszélgetek. Az a tapasztalatom, hogy a legtöbb probléma mögött a nem megfelelően működő emésztés áll.

Mit csinál a rossz emésztés velünk? És mi a dolgunk ezzel? Read More »

A Panchakarma és én

Ez az oldal nagyrészt az ájurvédáról szól és mivel ez az ősi gyógymód az én életemet megváltoztatta, úgy döntöttem, hogy a tudást és a tapasztalatokat, amit megszereztem, most átadom azoknak, akik szeretnék az életüket egy harmonikusabb irányba terelni, önismereti úton járnak, valamilyen kihívással küzdenek az egészségükben, vagy csak érdekli őket a jóga életmód.

A Panchakarma és én Read More »