8. rész
Ennek a résznek a feldolgozásához nagyjából 25 percre lesz szükséged.
Végül egy picit könnyedebb témával zárjuk a sorozatot, amit nagyon hasznosnak találsz majd, ha jóga gyakorló vagy. Néhány általános tanács is elhangzik majd, ezt a részt akkor se hagyd ki, ha nem jógázol!
Elérkeztünk a kurzus végéhez. Remélem a tanfolyam során jegyzeteltél és tudod milyen élelmiszereket válassz a testípusodnak megfelelően, illetve mi kerülendő a számodra.
Hadd adjak még egy kis segítséget az élelmiszerek kiválasztásához! Kattints a linkre és töltsd le a részletes, dósa típusonként kategorizált élelmiszerek listáját.