5. rész

Ha úgy haladtál, ahogy javasoltam, akkor már legalább 2 nap eltelt és Te tudod melyik dósa típusba tartozol, mi jellemző erre a típusra és érted, hogyan jut el a tápanyag a sejtjeidig. Kipróbáltad a reggeli tisztító gyakorlatokat és talán picit korábban is keltél.

Ezek a változtatások akár egy hosszabb távú életmódváltás első lépései is lehetnek, amelyek egy harmonikus élet felé vezetnek Téged!

A következő videóban a dósa specifikus táplálkozásról fogok beszélni, részletesen elmagyarázom, hogy milyen ételek tesznek jót Neked és mit érdemes elkerülnöd. Amikor egy ételről azt mondom, hogy valamelyik dósának kedvező, akkor érts úgy, hogy azt a dósát harmonizálja (nem pedig erősíti).

Azt javaslom, hogy ismét jegyzetelj!

Huh, most nagyon sok információt kaptál! Lehet, hogy érdemes lenne egyet szusszanni és esetleg holnap megnézni ezt a részt még egyszer.