2. lecke
Az egészség fogalma az ájurvéda szerint
Hogyan tartja fenn a szervezet az egyensúlyt? · Videó hossza: 28 perc
Miről szól ez a rész?
- Megismered az Agni, az Áma és a Dhátuk szerepét az egészség fenntartásában.
- Megérted, hogy az egészség nem pusztán a betegség hiánya.
- Rálátsz arra, hogyan alkalmazkodik a szervezet a belső és külső környezethez.
Mire figyelj?
Több új fogalommal találkozol, amelyek a teljes képzés alapját képezik. Érdemes jegyzetelni, és a következő napokban megfigyelni az energiaszintedet, a reggeli kipihentségedet és a stresszre adott reakcióidat.
Az egyensúly nem állapot, hanem finom mozgás.